Гарциния камбоджийская для похудения: польза и вред. Экстракт гарцинии камбоджийской Экстракт гарцинии для похудения инструкция

29.06.2023

Широкое применение растений таких как гарциния для похудения привело к появлению биологически активных добавок (БАДов). Особое место среди БАДов занимает камбоджийская гарциния, плоды которой имеют свойства подавлять аппетит и активизировать метаболизм. Её экстракт активно используется в для вывода шлаков, однако приводит к незначительному накоплению токсинов в крови.

Существует несколько видов употребления гарцинии: кофе, чай, капсулы и таблетки.

Натуральная природа такого средства для похудения может показаться панацеей в области коррекции фигуры без лишних усилий, при этом противопоказания и побочные эффекты от приема минимальные.

Камбоджийская гарциния – экзотическое растение из Юго-Восточной Азии, широко используется в местной кухне и народной медицине. Наибольшую ценность представляю плоды, которые содержат гидроксилимонную кислоту, регулирующую уровень глюкозы в крови. Какое же действие оказывает гарциния на организм?

Свойства растения

К полезным свойствам растения относят:

Инструкция по применению говорит, что:

Суточная доза – 2 таблетки;
Способ приёма – по таблетке за 20 минут до или вовремя еды, запивая 1 стаканом воды;
Курс лечения – 20 дней.

Оказываемое таблетками действие проявиться уже в первые сутки после приёма. Таблетки лучше принимать, соблюдая определённую диету (лучше попробуйте какую-нибудь экспресс-диету), иначе свойства препарата не окажут должного воздействия.

Таблетки продаются в аптеках упаковками по 40 таблеток в каждой.

Капсулы

Наиболее известные капсулы с гарцинией – тоже Гарциния форте. Капсулы не отличаются составом от таблеток, но особенностью выступает тот факт, что них препарат сохраняет свои свойства до процесса усваивания, в то время как таблетки уже подвержены влиянию по пути в желудок и теряют часть своей эффективности.

Согласно инструкции принимать капсулы «Гарциния форте» следует так:

Суточная норма – 4 капсулы;
Способ приёма – по 2 капсулы за 20 минут до или вовремя еды, запивая 1-2 стаканами воды;
Курс лечения – 20 дней.

Капсулы «Гарциния форте» не сильно отличаются от таблеток с таким же названием, но являются хорошей альтернативой, а инструкция по применению практически полностью повторяется.

Кофе

Ведущий препарат, содержащий камбоджийскую гарцинию в форме кофейного напитка – «Гарциния слим кофе» – это натуральный растворимый кофе, позволяющий эффективно сжигать жир и снижать вес.

Состав кофе:

Экстракт плодов гарцинии;
Экстракт гуараны (природный энергетик);
Хром (понижает аппетит).

Выпускается как в пакетиках по 2 грамма каждый, так и в баночках по 100, 200 или 300 граммов.

Принимать «Гарциния слим кофе» следует так:

Суточная доза – 4-6 граммов;
Способ приёма – в первой половине дня по 2 грамма за раз;
Способ приготовления – 2 грамма кофе растворить в 100-150 мл горячей, но не кипящей воды;
Продолжительность употребления – 1 месяц.

Если не хотите принимать различные пилюли, вариант с кофе покажется вам более интересным, особенно если вы почитатель напитка.

Чай

Если вы являетесь ценителем благородного напитка – чая, то вам стоит попробовать чай из высушенных плодов гарцинии. Средство производит благоприятный эффект: укрепляет организм, выводит жир и препятствует накоплению нового.

Полностью натуральный препарат не содержит никаких добавок, кроме гарцинии, и выпускается в фильтр-пакетиках весом 3 грамма по 20 пакетов в упаковке.

Принимать чай следует так:

Суточная доза – 1 пакетик;
Способ приёма – заварить и выпить за полчаса до еды;
Способ заваривания – залить фильтр-пакет кипящей водой и настоять 2,5-3 минуты, пакеты можно использовать повторно, настаивая их дольше – по 5 минут;
Продолжительность употребления – 20 дней.

Гарциния камбоджийская для похудения – средство, которое используется уже не один десяток лет и чай из такого растения обладает чудо-эффектом. Поэтому такой чай – препарат №1 в борьбе с лишними килограммами.

Противопоказания

Противопоказания для препаратов с гарцинией камбоджийской:

Беременность и кормление грудью;
Аллергическая реакция на компоненты;
Повышенное кровяное давление.

Алкоголь при приёме гарцинии категорически запрещён, также следует избегать использование препаратов при болезнях желудочно-кишечного тракта и проблемах с сердечно-сосудистой системой. Незначительные противопоказания обусловлены натуральным происхождением компонентов.

Побочные эффекты

Существует несколько побочных последствий приёма препаратов на основе гарцинии камбоджийской:

Лёгкий дискомфорт (головокружение и головная боль);
Сонливость;
Диарея.

Вероятность возникновения подобных эффектов крайне мала при соблюдении дозы, однако превышение приведёт к накоплению токсинов в организме. Инструкция по применению должна соблюдаться!

Garcinia 120 tablets – препарат от американского производителя NOW Foods, помогающий женщинам бороться с лишним весом. Проблема избавления от ненавистных килограммов у представительниц прекрасного пола стоит остро. Сложно найти девушку, которая не хотела бы иметь стройное и подтянутое тело. К сожалению, далеко не у всех женщин есть время для посещения тренажёрного зала и возможность придерживаться определённого графика питания. Нередки случаи, когда занятия спортом и строжайшие диеты не помогают или оказывают кратковременный эффект. В скором времени лишние сантиметры возвращаются вновь. Американская компания NOW Foods разработала специально для женщин препарат, который помогает подавлять чувство голода, и предназначен именно для похудения.

Garcinia Cambogia Extract заслуженно считается одним из лучших средств. Почему? Действующее вещество препарата – натуральный экстракт гарцинии камбоджи. Он добывается из кожуры растения. Действие основано на контролировании чувства голода именно во время приёма пищи. Содержащаяся в препарате гидроксилимонная кислота (ГЛК) обладает эффектом поддержания достаточного количества глюкозы в крови.

Как это происходит? Всё просто. Глюкоза «отправляет» сигнал, что организм насыщен и ещё одна порция ему не нужна. ГЛК блокирует преобразования углеводов в жиры и предотвращает их накопление в организме.

Среди полезных свойств Garcinia также отмечают:

снижение аппетита;
быстрое избавление от лишних килограммов;
улучшение настроения.

Стройная фигура – это главный ключ к уверенности в себе у большинства женщин. Переесть при употреблении препарата невозможно.

В составе Garcinia присутствуют:

экстракт гарцинии камбоджийской;
кальций.

В составе отсутствуют компоненты животного происхождения, моллюски, глютен и другие вещества, способные вызвать аллергическую реакцию. Биологически активная добавка Garcinia безопасна для здоровья и не имеет побочных эффектов.

Показания к применению

Препарат Garcinia предназначен только для женщин. Применяется в целях снижения массы тела. Кроме основного действия, помогает нормализовать давление за счёт контроля аппетита, ускорить обмен веществ, нормализовать работу пищеварительной системы.

Противопоказания

Не применять людям с индивидуальной непереносимостью компонентов, детям, женщинам в период беременности и кормления грудью. При наличии заболеваний хронического характера обязательно перед началом курса проконсультируйтесь с лечащим врачом. Может применяться в комплексе с другими средствами в программе похудения.

Биологически активная добавка Garcinia не является лекарственным средством и может использоваться исключительно в профилактических целях. Хранить упаковку в тёмном, недоступном детям месте при комнатной температуре, но не выше +25 градусов Цельсия.

Как принимать

Ежедневная дозировка составляет три таблетки. Принимать их нужно по одной штуке за полчаса-час до еды.

Хотите избавиться от лишних килограммов, но при этом не изнурять себя в тренажёрном зале? Компания NOW Foods открыла секрет стройности. Выбрав в каталоге нашего интернет-магазина, вы можете купить оригинальный препарат Garcinia. Гарантируем высокое качество продукции. Сотрудничаем только с проверенными мировыми производителями витаминов и биологически активных добавок.

Для оформления заказа заполните форму на сайте или свяжитесь с менеджером. Доставляем товар по Москве и отправляем в другие города страны. Цены в каталоге актуальны.

Народная медицина на Востоке предписывает индийским женщинам употреблять камбоджийскую гарцинию для очищения организма от шлаков и токсинов. К концу XX века этим необычным фруктом началось повальное увлечение и в западных странах. Для диетологии он стал новым открытием.

В 2010 году доктор Оз (США) во всеуслышание заявил, что это растение избавляет от лишнего веса быстро, комфортно и без вреда для здоровья. Якобы этому способствует высокое содержание в нём гидроксилимонной кислоты, ускоряющей метаболизм, и пектина, подавляющего чувство голода. С тех пор гарциния активно используется для похудения - в виде БАДов и фитонапитков.

Действие на организм

Химический состав плодов этого экзотического дерева изучен мало, несмотря на то, что они постоянно подвергаются научным исследованиям. Единственное, в чём можно быть абсолютно уверенными, что в них содержится , которая составляет до 30 % от веса одного фрукта. А из неё, в свою очередь, выделяется гидроксилимонная кислота, благодаря которой и происходит похудение. Ещё были обнаружены гуммигутин (жидкость наподобие сока), гуттиферон и ксангутамол (малоизученные вещества) и известный всем пектин.

Как утверждают производители БАДов, в основе которых - гарциния камбоджийская, они способствуют похудению в результате следующего воздействия на человеческий организм:

пектин имеет свойство разбухать в желудке и замедлять процесс пищеварения, что даёт ощущение сытости, а это значит, что долго не захочется есть;
гидроксилимонной кислоте приписывается подобная функция, только уже с психотропным эффектом: она воздействует на центры мозга, отвечающие за насыщение, посылая в них сигналы о том, что организм уже получил все необходимые ему калории - и ваш приём пищи на этом заканчивается, так как больше положенного вы не съедите;
должно также происходить не только улучшение пищеварения, но и настоящее лечение некоторых заболеваний поджелудочной железы, которые нередко провоцируют набор лишнего веса;
процесс усвоения углеводов и жиров якобы замедляется.

В качестве приятных бонусов производители обещают нормализацию работы нервной системы, должно наблюдаться укрепление иммунитета и улучшение кровообращения. А от ревматизма и атеросклероза, если вы от них страдаете, вообще не должно остаться и следа.

А теперь немного научных фактов. После громкого заявления доктора Оз с телеэкранов с 2010 году о том, что трава гарциния - настоящая панацея для похудения, тут же появилось огромное количество БАДов на её основе. Естественно, все они гарантировали быстрое и эффективное снижение веса в самые короткие сроки. Это заставило некоторые научные центры заняться вплотную свойствами этого растения. Что же они выяснили?

Были проведены эксперименты с употреблением экстракта данного растения. В нём участвовали люди, страдающие избыточным весом. Ни одно из испытаний не показало результатов похудения. Мало того - были сделаны неутешительные выводы о гепатотоксичности экзотических фруктов. Это значит, что при регулярном употреблении их в пищу серьёзно нарушается работа печени. После обнародования итогов некоторые производители свернули выпуск своих БАДов, основанных на этом растении.

Как она выглядит? Камбоджийская гарциния - экзотическое растение, поэтому мало кто видел, как выглядят его плоды на самом деле. Фрукт по внешнему виду очень напоминает маленькую тыквочку. Она либо зелёная, либо светло-жёлтая, покрыта тонкой кожурой. Мякоть очень похожа на цитрусовые, так как состоит из вертикальных долек. После высушивания плоды приобретают коричневый или чёрный цвет, что не придаёт им особой привлекательности.

Противопоказания

Учитывая сомнительные свойства экзотического растения, вполне ожидаемо, что к активному применению БАДов на основе гарцинии камбоджийской существуют серьёзные противопоказания:

аллергия;
беременность;
болезни сердечно-сосудистой системы;
депрессия и другие расстройства, связанные с нервной системой;
любые патологии печени и почек;
неправильная работа ЖКТ;
приём антидепрессантов;
эпилепсия.

Производители препаратов указывают в инструкциях данный перечень (кто-то более расширенный, кто-то - сокращённый). Причём их не смущает тот факт, что на упаковке они обещают, что их чудо-средство и сосуды укрепит, и нервы вылечит, а в противопоказаниях сами же указывают заболевания кровообращения и ЦНС.

Имейте в виду. В ботанике гарциния представлена более 50 видами, но только камбоджийскую можно использовать как средство для похудения.

Формы выпуска

На современном рынке существует огромное количество БАДов, в составе которых значится гарциния. В некоторых случаях используется исключительно её экстракт без каких-либо дополнений. Другие производители, чтобы смягчить её действие на печень, включают в препараты витамины, микроэлементы и другие вспомогательные компоненты. У каждого продукта - своя инструкция по применению, которую следует внимательно изучать перед употреблением.

Капсулы

Наиболее частая форма выпуска - капсулы, в которых присутствует не только данное растение (Garcinia Cambogia), но и другие вспомогательные компоненты. По своей сути являются БАДами для похудения. Схема применения: в среднем по 2 капсулы дважды в день. Курс - не более 20 дней. Его можно повторять 3-4 раза в год. Но данный алгоритм у разных производителей может варьироваться.

Большой популярностью пользуются . Из брендов можно выделить Thanyaporn herbs ($1,5 за 100 штук) и Herbal One ($16 за то же самое количество).

Форте

Российскому концерну Эвалар принадлежит производство препарата Гарциния Форте. В составе значатся экстракт этого растения, витамин С, хром, ламинария, фукус, магния стеарат, крахмал и кремний. Схема приёма: по 2 капсулы дважды в день. При этом обязательно выпивать в сутки не менее 2 л воды. Курс похудения - 20 дней, при ожирении его можно увеличить до 3 месяцев. Стоимость на разных ресурсах - от $3,7 до $7,6.

Экстракт

Как правило, экстракт гарцинии выпускается тоже в виде капсул. Но, в отличие от обычных, эти таблетки для похудения не содержат больше никаких дополнительных ингредиентов. Концентрация активного вещества очень высокая. Поэтому и дозировки уменьшаются до 1 шт. в день (желательно по утрам, перед завтраком). Эффекта больше, но вместе с тем возрастает и риск побочных проявлений.

Многим больше по вкусу чай из плодов и измельчённых листьев гарцинии. Выпускается в пакетиках, что очень удобно для приготовления напитка. Здесь важно учитывать один нюанс, без которого первая же чашка чая может вызвать недоумение и даже разочарование. Он оказывает слабительное действие - будьте к этому готовы. Как принимать: пакетик заливается стаканом кипятка, настаивается 3 мин. Выпивать между приёмами пищи трижды в день. Курс - 3 недели.

Кофе

Ещё более популярный напиток. В его составе значатся много других вспомогательных компонентов - бромелайн, таурин, пиколинат хрома, фруктоза. Их задача - придать напитку заряд бодрости и усилить эффект снижения веса. Среди недостатков - отсутствие аромата и вкуса настоящего кофе. Мало того - все эти показатели достаточно неприятны, так что вряд ли вы получите эстетическое наслаждение от употребления.

Не только лекарства. Камбоджийская гарциния активно используется в кулинарии, в частности - на её основе готовится индийское блюдо карри. В пищу идут мякоть и кожура. Их можно найти в традиционных рецептах Индии, Таиланда, Малайзии, Бирмы и других стран Юго-Восточной Азии. По вкусу фрукт достаточно сладкий, но с приятной кислинкой.

Любое средство для похудения, в составе которого значится гарциния, несмотря на отдельную инструкцию, имеет типичные характеристики и особенности применения. Имея о них представление, можно минимизировать риски вреда и побочных эффектов от употребления препаратов, а вот результативность в плане снижения веса - повысить. Так что постарайтесь придерживаться ряда правил.

Пока принимаете БАДы, наладьте питание. Если нет силы воли посидеть на какой-нибудь , ешьте только полезную и здоровую пищу, отказавшись от вредностей и фаст-фудов. Алкоголь - в списке несомненных запретов.
Без двигательной активности и интенсивных занятий спортом результата вы вряд ли добьётесь. Предлагаем начать с базовых упражнений для похудения: , .
Перед тем, как худеть таким экзотическим способом, лучше посоветоваться с врачом. Причём особенное внимание следует обратить на состояние печени: выдержит ли она столь разрушительный удар?
Пейте больше - это хоть как-то снизит риски вредного воздействия гарцинии на работу органов.
Если за неделю вы не потеряли ни одного кг, вывод может быть только один - нужно искать другой способ похудения.

Не нужно экспериментировать с экзотическими растениями в БАДах. Если в инструкции сказано, что суточная норма - не более 100 мг (к примеру), не пытайтесь съесть или выпить больше, надеясь, что и снижение веса после этого пойдёт более интенсивными темпами.

Аюрведа. В восточной народной медицине гарциния применялась в качестве лекарственного средства от ревматизма, водянки, расстройств пищеварения и при нарушении гормонального фона.

Побочные эффекты

Итак, какие побочные эффекты вас могут ожидать в результате регулярного и активного использования гарцинии в качестве средства для похудения:

сонливость;
сыпь на коже;
заложенность носа;
раздражительность (и это при том, что производители утверждают, что данное растение благотворно влияет на нервную систему);
нарушения в работе печени;
расстройства пищеварения: вздутие живота, диарея, метеоризм;
тошнота, головокружения.

Если не боитесь экспериментов по употреблению экзотических трав и фруктов, можете попробовать гарцинию в качестве средства для похудения. Возможно, именно вы станете живым опровержением научных исследований, которые забраковали это растение как жиросжигатель. Но при этом помните, что всегда есть риск побочных эффектов и отсутствия результатов в плане снижения веса.

Многие женщины сталкиваются с проблемой лишнего веса. Для достижения красивой фигуры они готовы на многое. Девушки и женщины прибегают к изнурительным диетам, физическим тренировкам и голодовкам. Но данные методы могут не только помочь достичь желаемой цели, но и наоборот – нанести вред. Избежать этого можно с помощью современных способов похудения. Одним из них является экстракт гарцинии, который можно приобрести в аптечном пункте.

Что это такое?

Гарциния, также называемая малабарским тамариндом, стала популярна в 2010 году после исследований доктора Оза из Америки, в ходе которых он определил ее эффективность при похудении. По мнению ученого, данное растение стимулирует метаболизм, блокирует ферменты и благотворно влияет на общее состояние здоровья.

Экстракт гарцинии является биологически активной добавкой, применяемой при избыточном весе и некоторых проблемах со здоровьем. Но у него есть противопоказания, поэтому предварительно необходимо изучить инструкцию по применению или проконсультироваться с врачом.

Гарцинией камбоджийской называется юго-западное дерево, относящееся к группе вечнозеленых растений и семейству зверобойных. Его плоды зелено-желтого цвета по размеру схожи с вишней, а внешне – с тыквой. Они состоят из кисло-сладкой мякоти и тонкой кожицы. Экстракт гарцинии делается именно из кожуры плодов. Его используют в медицине и косметологии.

Из данного экстракта изготавливают таблетки для похудения, но они не являются лекарственным препаратом. Это диетическая добавка, предназначенная для контроля массы тела. Она является дополнением к основной диете и рациону питания. Также экстракт выпускается в виде капсул, жидкого раствора, кофе и чая.

Совет! Для выбора формы выпуска средства и необходимой дозировки рекомендуется проконсультироваться с диетологом.

Гарциния влияет на:

снижение чувства голода – на 43 % на 6 часов и на 30 % на последующие сутки;
постепенное уменьшение вместимости и размера желудка;
нормализацию обмена веществ;
облегчение ограничения в сладком;
приостановление образования жировых клеток и их активное сжигание при физических упражнениях;
закрепление эффекта похудения;
улучшение выносливости и физической активности;
улучшение результата от тренировок и диет;
улучшение настроения и общего самочувствия;
стимуляцию работы пищеварительной системы;
уменьшение холестерина в крови.

Также ученые доказали, что гарциния способна приостановить развитие злокачественных клеток, предупредив тем самым рак. Кроме того, растение борется с золотистым стафилококком, который устойчив к медикаментам.

Особенности

Экстракт гарцинии камбоджийской имеет уникальный состав, поэтому эффективен в борьбе с лишним весом. Основное вещество – гидроксилимонная кислота. Ее действие заключается в подавлении аппетита. Ценность данного вещества в том, что оно встречается лишь в малом количестве растений.

Гидроксилимонная кислота перебивает аппетит, поэтому человек не съедает лишнего. Кроме того, данный компонент способствует поддержанию высокого уровня глюкозы в крови. А это уже способствует передаче в головной мозг сигналов, что организм насытился. Также она расщепляет поступающие в организм вместе с пищей жиры, стимулирует пищеварительные процессы, улучшает общий тонус и нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы. Также в составе экстракта присутствуют хром и пектин, которые тоже отвечают за снижение аппетита.

В капсулах для похудения, помимо вышеперечисленных веществ, в качестве вспомогательных компонентов использованы кремний, магний, витамины В6 и С, фукус, ламинария и крахмал.

То есть экстракт гарцинии не только препятствует образованию новых жировых клеток, но и сжигает уже имеющиеся отложения. В результате этого наблюдается быстрое снижение веса.

Натуральная вытяжка также способствует стимуляции кровообращения и уменьшению холестерина. При этом она нормализует энергетический баланс и улучшает работу нервной системы и печени. К остальным показаниям к применению относятся атеросклероз, ревматизм и укрепление иммунной системы.

Таблетки с экстрактом в большинстве случаев также содержат витамин С. Такое сочетание компонентов способствует активизации энергетических обменных процессов.

Как применять

Экстракт из плодов гарцинии следует применять в качестве дополнительного средства в комплексе с другими методами и соблюдением правильного режима питания. Он эффективен даже для людей с большим количеством лишних килограммов и с ожирением разной степени. Также его рекомендуется применять людям, прибегающим к серьезным изнурительным диетам, которые не могут избавиться от постоянного чувства голода.

Чтобы сбросить вес, таблетки с экстрактом рекомендуется употреблять трижды в день по 1–2 штуки, перед приемом пищи. При этом капсулы следует запивать простой негазированной водой. При смешении компонентов препарата с водой в желудке образуется гелевая масса, которая притупляет голод. Это придает организму чувство насыщения даже от небольшой порции еды. Продолжительность приема диетической добавки – от 20 дней до 3 месяцев, в зависимости от результата, который вы хотите получить, и изначального веса. Если за один курс вы не смогли достигнуть желаемого эффекта, то через 1–2 месяца его можно повторить.

Обратите внимание! Помимо похудения, данный препарат также применяют для выведения из организма токсинов и шлаков, и в комплексном лечении сосудистого атеросклероза.

Противопоказания

Применение экстракта гарцинии в лечебных целях должно проводиться под контролем специалиста, так как к приему препарата имеются противопоказания:

индивидуальная непереносимость;
беременность;
период грудного вскармливания.

Капсулы также противопоказаны людям с сахарным диабетом, анорексией, воспалением почек, патологиями сердца, и при обострении заболеваний органов ЖКТ.

Аллергия на экстракт камбоджийской гарцинии появляется в редких случаях. Но если подобное все же произошло, то реакция может развиться очень быстро и принести дискомфорт. Чаще всего у человека появляется сыпь на коже, новообразования разного характера, заложенность носа, рвота и тошнота, усталость и сонливость.

Люди, которые предрасположены к гипертонии, должны быть осторожны при использовании натуральных растительных экстрактов, включая гарцинию, так как они могут стать причиной сильного повышения АД.

Хотя препараты с экстрактом гарцинии не требуют обязательного врачебного рецепта и консультации со специалистом, все же при его приеме следует контролировать свое состояние здоровья, чтобы заметить первые возможные ухудшения. При появлении побочных эффектов следует тут же прекратить прием препарата и обратиться в больницу для промывания желудка.

Мнение потребителей

Многочисленные отзывы об экстракте гарцинии подтверждают ее эффективность при похудении. Его основным преимуществом перед схожими препаратами является потеря лишних килограммов даже после прекращения приема. Этому способствует улучшенный метаболизм.

На результат похудения влияет исходная масса тела и точность соблюдения рекомендаций (правильное питание, физические нагрузки, водный баланс и т. д.). За месяц с помощью капсул с этим экстрактом можно сбросить в среднем 3–5 кг. При необходимости сбросить больший вес через 1–2 месяца проводится повторный курс. При наличии серьезной стадии ожирения БАД принимают до 3 месяцев.

Анастасия

Мне всего 22 года, но я уже полная. Я всю жизнь была такая, и в подростковом возрасте мне это доставляло массу неудобств. В свое время я перепробовала кучу различных препаратов для похудения, но эффекта либо не было совсем, либо временный, до прекращения приема таблеток. О капсулах с экстрактом гарцинии узнала от знакомой. Так как терять уже было нечего, то приобрела их. За первый месяц скинула почти 7 кг. Сейчас, спустя месяц, планирую повторить курс.

У меня проблема, знакомая многим женщинам. Я поправилась после родов. Сесть на строгие диеты или часами не вылазить из спортзала у меня не хватает силы воли. Поэтому решила попробовать эти таблетки. Пока я не закончила даже первый курс, но небольшой результат уже есть.

Ирина Владимировна

Многие женщины с возрастом полнеют, и я не исключение. Дочка купила мне экстракт гарцинии в жидком виде. Принимаю по чуть-чуть, и за 2 недели сбросила 1,5 кг. Это мало, но все же какой-то результат. Потом хочу попробовать капсулы.

Трава гарциния — что это такое?

Гарциния — это название растения, которое произрастает в Камбодже. Оно используется в современной медицине как БАД — биологически активная добавка. Это камбоджийское средство не только оказывает благотворное влияние на организм в целом, оно еще и положительно сказывается на аппетите и повышает качество и силу вкусовых ощущений при приеме пищи.

За такие свойства этой экзотической травы люди стали использовать ее в качестве приправы. После этого они заметили, что столь благотворное влияние на аппетит и отличное самочувствие в результате приема гарцинии — это еще не все качества, присущие этой замечательной приправе.

Полезные свойства гарцинии: идеальный способ похудеть

Несмотря на то, что этот препарат улучшает аппетит и вызывает желание хорошо поесть, результатом его приема становится снижение веса у тех, кто имеет лишние килограммы, но в то же время отсутствие такого влияния на тех, кто весит нормально.

Это может поначалу вызвать недоумение у многих обывателей. Ведь им представляется, что хороший аппетит непременно сопряжен с лишним весом и множеством тщетных попыток от него избавиться, так зачем же им может понадобиться еще и приправа, улучшающая аппетит? Так могут думать те, кто еще не разобрался в правилах питания.

Секрет же состоит в следующем. Многие люди не знают разницы между тем, чтобы есть слишком много, и тем, чтобы питаться правильно, вполне наедаясь и вставая из-за обеденного стола наевшимся и довольным. Хороший аппетит вовсе не означает, что вы захотите съедать в день еще больше жирного и сладкого, чем это было до приема данного вещества. Вовсе нет — вместо этого вы станете наслаждаться едой, как никогда раньше, но при всем этом будете быстро наедаться, не съедать лишнего, а при использовании такого полезного БАДа как гарциния — еще и интенсивно худеть.

Поэтому если вы решили всерьез заняться похудением, вам нужно знать, что прием экстракта гарцинии — это идеальный способ для достижения этой цели.

Способ применения гарцинии и дозировки

Принимать экстракт гарцинии в таблетках можно без опаски — просто глотая их и запивая водой, однако же делать это нужно согласно инструкции. Вам нужно запомнить следующее.

Правило 1. Несмотря на то, что гарциния — это просто трава, прежде чем начинать прием таких таблеток, удостоверьтесь в том, что противопоказания к вам никоим образом не относятся. О том, какие существуют противопоказания к применению экстракта гарцинии, вы можете прочитать в следующем разделе.

Правило 2. Препарат «экстракт гарцинии в таблетках» содержит довольно большую дозу активного вещества (собственно, экстракт гарцинии), благодаря чему и возможно быстрое, хорошо заметное со стороны похудение пациента. В то же время это означает, что передозировку такого препарата лучше не допускать. Чрезмерно резкое похудание очень вредно для здоровья, а кроме того, может вызвать обратный эффект.

Правило 3. Принимайте гарцинию по 2 таблетки 3 раза в день. Пейте их во время еды, а в течение дня нужно увеличить потребление воды. Доза указана для приема таблеток взрослыми. Давать ли их детям — спросите у доктора.

Противопоказания к применению гарцинии

Не нужно принимать этот препарат беременным и кормящим грудью женщинам. Также стоит воздержаться от него при индивидуальной непереносимости входящих в препарат компонентов. Если же вы чем-то больны, посоветуйтесь с врачом.

Пользуйтесь растительным средством и худейте с удовольствием!

Если у вас имеется проблема лишнего веса, воспользуйтесь натуральным (растительным) препаратом-приправой, от которого еда станет вкуснее, а вы сами — стройнее и привлекательнее.