Полынь горькая: ее лечебные свойства, особенности употребления, противопоказания и отзывы. Полынь горькая и её полезные свойства Полынь растение полезное
Полынь – одно из самых древних известных лекарственных растений, настойка полыни самая горькая из всех растительных настоек, но и едва ли не самая полезная. Полынь обладает сильнейшими полезными свойствами, ее применение позволяет решить самые различные проблемы со здоровьем. В древности этой траве приписывали и магические свойства, будто она помогает изгонять злых духов, очищает энергетику помещений, снимает порчу и сглаз. Сегодня мало кто верит в магию, но то, что полынь – мощный природный целебный препарат – знают все.
Состав полыни
Сегодня полынь применяют для избавления от самых разных заболеваний. В растении содержится эфирное масло, смолы, гликозиды (анабсинтин и абсинтин), танины, каротин, янтарная, яблочная, уксусная и изовалериановая кислота, а также вещество хамазулен и терпеноиды. Такое мощное лечебное действие на организм человека растение оказывает, прежде всего, благодаря горькому гликозиду абсинтину и эфирному маслу.
Абсинтин стимулирует функции пищеварительных желез, усиливает выделение желчи и желудочного сока. Эфирное масло, содержащееся в полыни, схоже своим возбуждающим действием, направленным на центральную нервную систему, на камфору. Его используют для лечения грибковых заболеваний, артрита, ревматизма, мышечного переутомления. Масло полыни эффективно действует против депрессивных и шоковых состояний, неврозов, истерий и нервных тиков.
Хамазулен обладает противовоспалительными, противоаллергическими и обезболивающими свойствами, усиливает регенеративные способности организма. Благодаря этому веществу, полынь можно использовать для лечения бронхиальной астмы и аллергических состояний.
Биологически активные терпеноиды оказывают многонаправленное действие на организм. Они усиливают защитные функции организма, подавляют вирусную активность, препятствуют образованию опухолей, и успокаивающе действуют на нервную систему. Органические кислоты, входящие в состав полыни, восстанавливают кислотно-щелочной баланс, нормализуют гормональный фон, препятствуют образованию атеросклероза.
Экстракты и настои полыни применяют для нормализации пищеварения и для возбуждения аппетита. 
У многих людей полынь и сегодня ассоциируется исключительно с абсентом, но у этой травы есть куда больше преимуществ, чем служить только лишь сырьем для алкоголя. И надо сказать, наши прабабушки знали об этом.
Общая характеристика
Полынь, или чернобыльник, распространена по всей Европе, Северной Америке, Западной Азии и Северной Африке. Это растение из семейства сложноцветных часто можно увидеть на солнечных холмах, пустошах, лесных полянах, горных склонах. Чернобыльник – это высокий многолетник с прямым разветвленным стеблем, покрытым пушком, и серебристыми листьями. Цветет эта трава желтыми цветками, собранными на вершине стеблей в маленькие неброские корзинки. В период цветения растение выделяет смолу, которая защищает его от насекомых.
Как лекарственное растение полынь была известна еще в древнем Вавилоне и Ассирии, а отец медицины Гиппократ упоминает ее в своих трудах как зелье от желтухи и болезней желудка. В Алжире спиртовой настой полыни принимают как лекарство против малярии. А еще это растение известно как универсальное средство против вредителей. Интересно, что в давние времена сок полыни добавляли в чернила, чтобы отпугивать от книг мышей. Чтобы отогнать от разных тканей моль, их также сбрызгивали соком травы. А букеты из этого растения, расставленные в помещении, помогут избавиться от мух. Интересно, что пользу о полыни могут ощутить и домашние питомцы. Если кошкам или собакам докучают блохи, животных достаточно выкупать в сильном отваре чернобыльника. Этим же отваром можно дезинфицировать раны у животных. А садоводам и огородникам настой полыни придет на помощь, когда надо избавиться от надоедливых гусениц.
Кроме того, в давние времена люди верили, что это горькое растение защищает от колдовских чар. Считалось, что растущая в саду полынь отгоняет от дома злых духов.
Химический состав
Существует много разновидностей полыни и далеко не все из них обладают целебными свойствами. К тому же некоторые разновидности трудно различать между собой. В фитотерапии используют богатые химическими компонентами ветки, листья и цветы травы. Листья полыни, например, содержат гликозиды, эфирное масло, флавоноиды, дубильные вещества, .
Недавно проведенные исследования указали на наличие в листьях полыни специфических соединений, которые собственно и придают растению горький вкус. Помимо этого, оказалось, что эти вещества также обладают спазмолитическими и антисептическими свойствами. Среди других компонентов, содержащихся в полыни, были найдены флавоноиды, дубильные вещества и минералы, в частности, растение содержит очень много .
Не менее полезно для человека и масло полыни, которое получают путем паровой перегонки из листьев и цветков травы. В эфирном масле чернобыльника содержится 28 активных ингредиентов, и они составляют 93% общего химического состава вещества. Но среди химических элементов в полыни есть и опасный туйон, который, однако, в процессе производства алкоголя удаляется из растения.
Польза для человека
Полынь обладает антибактериальным эффектом, очищает почки, снимает лихорадку, активизирует метаболические процессы, стимулирует аппетит, улучшает пищеварение, благотворно воздействует на мочевыделительные и желчные протоки.
А теперь поговорим о научно подтвержденных свойствах полыни.
Лечит малярию
Артемизинин, помимо прочего, обладает свойствами , который выводит из организма свободные радикалы. А это также является дополнительным плюсом в антималярийной терапии.
Обладает противораковыми свойствами
Согласно последним исследованиям, благодаря уже упоминаемом артемизинине, полынь снижает риск образования злокачественных опухолей и тормозит их разрастание. Эффективность растения доказана лабораторно на примере раковых клеток молочной железы. Интересно и то, что на фоне потребления чернобыльника здоровые клетки не испытывают никаких изменений, а вот опухолевые умирают в течение 16 часов.
Помогает лечить болезнь Крона
Данные научных исследований указывают на то, что употребление экстракта полыни трижды в день помогает снижать симптомы этого заболевания. Положительный эффект был зафиксирован у 90% больных, участвующих в опыте. Но следует сказать, что это только первые предварительные исследования. Но действие чернобыльника на организм, страдающий аутоиммунными заболеваниями, уже успело впечатлить ученых. Исследователи продолжают открывать новые свойства этой травы.
Обладает антибактериальным и противогрибковым действием
Лабораторные исследования подтверждают, что эфирное масло полыни оказывает сильное влияние на бактерии, вирусы и грибы. Его действие настолько мощное, что уничтожает даже вирулентные бактерии, такие как кишечная палочка и сальмонелла. Кстати, ежегодно в мире жертвами сальмонеллы становится несколько миллионов человек, особенно уязвимы дети и пожилые люди. Бактерия кишечной палочки является причиной многих болезней. Она может вызвать диарею, инфекционные заболевания мочеполовой системы, заболевания дыхательных путей и другие. Полынь помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы, уничтожая бактерии.
Также эффективность экстракта травы была определена и против грибков. Наиболее эффективным является эфирное масло полыни, которое к тому же обладает свойствами антиоксиданта. Исследования указывают на то, что эфирное масло этого растения подавляет рост грибков рода Candida. И это очень важно, поскольку в последние годы кандидоз стал всеобщей проблемой. Эти грибки могут атаковать весь организм – ротовую полость, кишечник, половую систему. Но употребляя полынь, можно избавиться от болезни.
Защищает тонкий кишечник
Исследования показали, что полынь восстанавливает естественную микрофлору кишечника. Известно, что употребление антибиотиков плохо сказывается на состоянии микрофлоры кишечника. Ученые, сравнивая эффективность антибиотиков и фитопрепаратов, пришли к некоторым интересным выводам. Оказалось, что такие травы как полынь, орегано, тимьян являются эффективными в лечении кишечных заболеваний. Положительный эффект от лечения травами ощутило 46% участников опыта. К тому же травы, по сравнению с антибиотиками, не вызывают дисбактериоз и не сказываются на работе пищеварительного тракта. По мнению ученых, лечение этими травами, почти настолько же эффективное, как использование аптечных медикаментов.
Полынь в народной медицине
Это горькое растение нашло применение в народной медицине многих стран. Для лечебных целей чернобыльник собирают с июля по сентябрь. Сырье сушат естественным образом в хорошо вентилируемых, но затемненных местах.
Когда-то измельченные свежие листья полыни, смешанные с яичным белком, накладывали в виде компресса на ушибы и раны. Примочки из сока полыни использовали для лечения воспаленных глаз. Недуги желудка, неприятный запах изо рта травники лечили настоями из чернобыльника. Это же лекарство давали людям с любыми заболеваниями печени.
Для улучшения аппетита трижды в день за полчаса до еды полезно выпивать по чайной ложке вина из полыни. Лечебное вино готовят из 3-5 столовых ложек измельченной травы и половины стакана 40% . Ингредиенты смешивают и настаивают 24 часа. Затем добавляют 1 л белого вина и оставляют на ночь. Утром процедить и можно употреблять.
Настойка из полыни сохраняет все целебные свойства травы. Но чаще всего это лекарство применяют при болезнях пищеварительной системы. В частности, при диарее, болях в животе, несварении. Готовят настойку следующим образом. Бутылку наполнить молоденькими листиками травы и залить спиртом. Настаивать в теплом месте в течение недели, после чего процедить. Крепость готовой настойки можно снизить, добавив в нее . При сильной диарее это лекарство принимают по столовой ложке каждые 3 часа. В других случаях достаточно употреблять по 1 столовой ложке в день.
А вот еще один популярный рецепт настойки из чернобыльника, которую травники советуют пить по столовой ложке 2-3 раза в день для очищения крови и при расстройствах желудка. В сосуд положить 3 сухие веточки полыни, 5 соцветий зверобоя с листьями, 1 лист герани, 8 зерен черного перца, 10 изюминок, 10 г зеленого чая, 1 столовую ложку меда и литр водки. Сосуд закрыть, обернуть тканью и на 2 часа положить в кастрюлю с горячей водой. Затем смесь настаивают неделю, после чего процеживают через несколько слоев марли.
Использование в пищевой промышленности
Еще в Древнем Египте полынь добавляли в качестве приправы к продуктам питания, а точнее к алкоголю. Преимущественно к винам. Традиция использования чернобыльника в приготовлении спиртных напитков продолжилась во Франции в XIX веке. В то время популярностью, особенно в богемной среде, пользовался абсент. Однако в те времена абсент содержал в себе много ядовитого вещества туйона, который губительно влияет на центральную нервную систему, вызывает зависимость. Сегодня абсент более безопасен.
Иногда полынь в качестве пряной травы добавляют в жирные мясные блюда, в том числе к гусю, утке или ягненку. Считается, что небольшое количество этой травы улучшает вкус готового блюда. Также свежие листья добавляют в некоторые коктейли. В Марокко, например, небольшой кусочек листика чернобыльника традиционно добавляют в смесь мяты и зеленого чая. Такой напиток оставляет по себе необычное горьковатое послевкусие. Но в этом деле главное не переборщить, иначе чай станет очень горьким и с неприятным запахом. Удивительно, но горький вкус чая из полыни сохраняется, даже если его развести в пропорции 1:800. Но именно из-за горечи эту траву в микродозах когда-то так часто добавляли в разные соусы. Сегодня полынь используется преимущественно для приготовления горьких настоек, вермутов, ароматизированной водки.
Как правильно собирать и заготавливать
В высушенной полыни туйон либо вообще не содержится, либо есть в ничтожно малом количестве, что делает сухое растение безопасным для употребления. Лечебный настой из чернобыльника готовят из половины чайной ложки сухой травы и стакана кипятка, смесь настаивают 15 минут. Можно дать и немного больше травы, но в таком случае получается очень горький настой, который невозможно пить. Это же касается и напитка, выдержанного больше 15 минут.
Но каким бы горьким ни был чай из полыни, добавлять в него подсластители нежелательно, так как влияет на лечебные свойства травы. Минимизировать горький привкус можно с помощью мяты и аниса, которые добавляют к чаю. Полынь пьют маленькими глотками.
Возможные побочные эффекты
Полынь не принадлежит к тем травам, которые можно без вреда пить в течение продолжительного времени. Чрезмерное увлечение напитком или увеличение дозы может вызвать отравление. Важно знать, что для приготовления чая следует брать только высушенное растение, в котором содержится очень мало эфирного масла и туйона. К тому же лучше не заниматься самостоятельной заготовкой полыни, а купить траву для чая в аптеке.
В спиртовых настойках может содержаться некоторое количество туйона, поэтому перед покупкой такого препарата важно тщательно изучить этикетку, описание и инструкцию по применению. Специалисты не советуют самостоятельно готовить спиртовой настой полыни, поскольку в домашних условиях проконтролировать концентрацию туйона невозможно.
Применение препаратов из чернобыльника дольше, чем 4 недели может вызвать тошноту, рвоту, бессонницу, головокружение и судороги. В некоторых случаях употребление очень больших доз полыни может спровоцировать мышечный паралич, повреждение почек, рвоту, спазмы желудка, задержку мочи и даже смерть. Не следует принимать эту траву во время беременности и кормления грудью. Вещества, содержащиеся в этой траве, стимулируют работу матки и могут вызвать преждевременные роды или выкидыш. Запрещена полынь людям с аллергией на растения из семейства сложноцветных, лицам с эпилепсией или заболеваниями почек. Помимо этого надо знать, что чернобыльник снижает эффективность противосудорожных препаратов.
Полынь горькая издревле применяется как лекарственное средство в борьбе с самыми разными недугами. Чтобы действие веществ, входящих в состав растения, сказывалось на здоровье исключительно благотворно, следует знать, какую пользу и вред приносит полынь.
Польза
Полезные для человеческого организма свойства полыни горькой обусловлены входящими в ее состав веществами.
- Употребление растения благотворно влияет на систему пищеварения. Улучшается аппетит. Вследствие увеличенной выработки желудочного сока все съеденное переваривается легче.
- Приводит в норму функционирование желчного пузыря, оказывает желчегонное действие, очищает протоки, избавляет орган от песка и камней.
- Улучшает функционирование поджелудочной железы, избавляет от метеоризма.
- Растение известно своими противоглистными свойствами. Использование эффективно в борьбе с ленточными червями, острицами и эхинококками.
- Уничтожает грибок в организме.
- Улучшает настроение и избавляет от депрессии. Оказывает расслабляющее действие при повышенной возбудимости, избавляет от бессонницы. У пациентов, страдающих от эпилепсии, уменьшает число приступов.
- Имеющиеся в составе магний и калий благотворно влияют на сердце, снижают вероятность инфаркта и инсульта.
- При наружном применении благотворно влияет на жирную кожу, уменьшая секрецию сальных желез.
- Обладая антиоксидантными свойствами, предотвращает мутации клеток, что препятствует формированию и развитию злокачественных новообразований. Успешно применяется для лечения рака желудка, кишечника, матки.
Важно! Артемизинин, имеющийся в составе растения, уничтожает около 98 % раковых клеток за 16 часов.
- Способствует выведению из организма токсинов и шлаков. Улучшает перистальтику кишечника, оказывая тем самым очищающее воздействие на организм.
- Помогает в лечении артрита, подагры, ревматизма.
- Обеспечивает более быстрое заживление повреждений на коже, увеличивает способность организма к регенерации. Способствует улучшению состава крови.
Вред
Длительный прием лекарственных средств на основе полыни обуславливает возникновение побочных эффектов:
- галлюцинаций;
- судорог;
- возбудимости;
- тошноты, рвоты.
Совет! Избежать неприятных симптомов передозировки поможет строгое соблюдение продолжительности курса и доз приема.
Нельзя употреблять полынь дольше одного месяца. Если терапия предполагает не один курс, то между ними должен быть перерыв 5-6 недель для того, чтобы компоненты растения были выведены из организма.
Состав
Полынь содержит горькие гликозиды, которые придают ей своеобразный вкус: артабситин, анабсинтин, абсинтин. А также в составе растения есть:
- смолистые вещества - способствуют укреплению структуры клеток;
- дубильные соединения;
- фитонциды - уничтожают грибы и бактерии;
- сапонины;
- флавоноиды - антиоксиданты, уменьшающие вредное воздействие радиации;
- артемизетин;
- каротин - мощный антиоксидант;
- яблочная кислота;
- калийные соли;
- эфирное масло (до 0,5 %).
Эфирное масло полыни горькой - темно-зеленая или синяя жидкость, имеющая густую консистенцию и интенсивно проявляющуюся горечь. Воздействие масла заключается в разогревании и обезболивании.
Состав эфирного масла:
- Туйиловый спирт - улучшает пищеварение, тонизирует, придает растению специфический терпкий вкус и пряный аромат. В правильных дозах оказывает целебное действие. Слишком большое количество туйилового спирта - яд, вызывающий судороги и галлюцинации.
- Фелландрен - действует как мочегонное и желчегонное средство. В сочетании с туйиловым спиртом наделяет полынь характерным ароматом.
- Кадинен - обладает стимулирующими, разогревающими, тонизирующими свойствами.
Противопоказания
Применение полыни горькой в любом виде противопоказано детям до 14 лет и женщинам в период ожидания ребенка. Это объясняется имеющимися в составе растения ферментами, которые обладают легким наркотическим действием. У аллергиков возможна индивидуальная непереносимость входящих в состав травы веществ.
Не стоит принимать препараты на основе полыни при следующих заболеваниях:
- гастрит с низкой кислотностью;
- малокровие;
- тромбозы;
- кровотечения внутри организма;
- некоторые психические и нервные заболевания;
- болезни системы пищеварения в острой форме;
- аллергия.
Как лекарство при бронхиальной астме (применяется в качестве спазмолитического средства) полынь горькая должна использоваться очень осторожно.
Польза для женщин
Полынь оказывает положительное действие на женский организм:
- Уменьшает количество выделений во время менструации, предотвращая тем самым развитие анемии.
- Устраняет болевой синдром при месячных.
- Регулирует менструальный цикл.
- Нормализует гормональный фон при месячных и во время климакса.
- Предотвращает формирование и рост злокачественных опухолей матки.
- Помогает в терапии заболеваний половой сферы, имеющих инфекционную природу.
Важно! Полынь можно применять до начала менструации, но не во время нее.
Для мужчин
Применение полыни горькой сказывается положительно на органах и системах мужского организма:
- Эффективное лекарственное средство для борьбы с импотенцией.
- Помогает в лечении простатита.
- Способствует повышению выносливости и мужской силы.
- Используется как лекарственное средство при лечении заболеваний мочевыводящих путей, имеющих инфекционную природу.
- Эффективное средство в лечении алкогольной зависимости, так как вызывает стойкое отвращение к алкоголю.
- Растение способно устранять симптомы похмельного синдрома и отравления алкоголем.
При диабете
Полынь горькая имеет в своем составе - инсулиноподобное вещество, применяющееся в качестве средства, снижающего уровень сахара в крови.
- Измельчите до порошкообразного состояния сухую траву полыни, просейте. Сделайте из мякиша черного хлеба шарик с ямочкой. В углубление насыпьте на кончике ножа порошок, слепите шарик и съешьте. Применять в течение 14 дней по три или четыре раза в сутки. Более продолжительный прием средства вызовет рвоту и отравление.
- Можно с той же целью применять спиртовую настойку полыни. Измельчите траву, 2 ст. ложки поместите в стеклянную емкость и налейте туда 100 мл обыкновенной водки. Закупорьте и поставьте для настаивания на 8 суток. Затем взболтайте, процедите и перелейте в другую емкость. Пейте 3 раза в день перед едой по 15 капель. Настойку можно хранить в плотно закрытой емкости в холодильнике.
При панкреатите
Сопутствующими заболеваниями при панкреатите являются патологии желудка и кишечника. Органические соединения сесквитерпены, содержащиеся в полыни, не только обусловливают ее горечь,но и усиливают выработку желудочного сока и улучшают перистальтику кишечника. Это облегчает состояние пациента, так что не удивительно, что лекарственные препараты на основе полыни включаются в комплексную терапию при лечении панкреатита.
Лечение заболевания осуществляется фитосборами, в состав которых входит полынь. Возьмите в равных количествах:
- мяту перечную;
- полынь горькую;
- цветки бессмертника песчаного.
Смешайте, 1 ст. ложку залейте кипятком (220 мл) и разогревайте на водяной бане 15 минут. Дайте настояться полчаса, процедите и пейте трижды в день за 15-30 минут до приема пищи по 100 мл.
Важно! Длительность курса может установить только врач. Нельзя употреблять фитосборы во время обострения панкреатита. Они служат поддерживающим средством в период стойкой ремиссии болезни.
Для печени
Полынь горькая оказывает противовоспалительное, антимикробное, обезболивающее и желчегонное действие. Чаще всего она используется для лечения недугов печени, одним из симптомов которых является желтуха.
Отвар для печени: возьмите 10 г травы, залейте стаканом кипящей воды, разогревайте смесь на водяной бане 20 минут, дайте остыть и настояться в течение 30 минут. Употребляйте по четверти стакана перед едой 3 раза в день.
Важно! Перед применением любого из средств на основе полыни людям с заболеваниями печени необходимо проконсультироваться с врачом.
Особенности применения
Природные особенности обусловили широкое применение растения в медицине. Растение в сухом виде применяется как приправа к жареным блюдам из мяса, особенно к гусю. Она придает мясу пикантный вкус. Экстракт полыни используется для изготовления абсента, вермута и некоторых спиртовых настоек. Именно этот компонент наделяет абсент особенным, ни на что не похожим вкусом.
Употребление полыни как лекарственного средства требует знания определенных тонкостей:
- длительность курса составляет от пяти дней до месяца;
- необходимо точно придерживаться инструкции, указанной на упаковке сбора, препарата, настойки;
- нельзя сочетать прием препаратов на основе полыни с яйцами, молочными продуктами, курением и алкоголем из-за химических особенностей растения.
Важно! Целебное действие полыни обусловлено горечью, поэтому добавление подсластителей в отвары и чаи противопоказано.
Трава применяется в свежем и засушенном виде, ее можно употреблять в виде настоек, экстрактов, отваров, эфирного масла, сока, чая. Мази, компрессы, примочки используются как наружные лекарственные средства.
Как заготовить
Полынь горькая - растение, распространенное повсюду, поэтому собрать его самостоятельно не составит труда. Листья заготавливают до начала цветения растения - в июне. Стебли с листьями - во время цветения в июле, срезайте их приблизительно в 20 см от верхушки. Просушите сырье в тени от пяти до семи дней (слой из растений во время сушки не должен быть толще 5 см). Качественно высушенная трава легко измельчается, если попытаться ее согнуть.
Можно воспользоваться электросушилкой. Температура не должна быть выше 50° С, в противном случае эфирное масло испарится, и свои целебные свойства растение потеряет.
Высушенное сырье можно хранить 2 года в пакетах из бумаги или в полотняных мешочках. В аптеках продаются уже готовые лекарственные средства на основе полыни.
Полезные рецепты
Мазь используется для лечения ожогов, свищей, язв. Смешайте 10 г экстракта полыни со 100 г любого растительного масла (можно использовать ). Возьмите свежую траву, положите в стеклянную емкость (литровую банку), сверху налейте оливковое масло. Герметично закройте крышкой и поставьте для настаивания на полторы недели. Масло должно приобрести темно-зеленый цвет (готовность определяется по цвету). Процедите и храните в холодильнике.
Настойка полыни на коньяке - эффективное средство от неврастении. Смешайте один литр и две столовых ложки корней полыни, разогревайте состав на водяной бане десять минут. Затем перелейте в сосуд, укупорьте и поставьте в тепло на 48 часов. Процедите и принимайте от трех до пяти капель один или два раза в день.
Настой полыни оказывает желчегонное, противовоспалительное, спазмолитическое и мочегонное действие. Возьмите 10 г травы, добавьте 200 мл горячей кипяченой воды и держите на водяной бане 15 минут. Охладите при комнатной температуре в течение 45 минут. Процедите и долейте воды до 200 мл. Полученный настой хранится в прохладном месте не больше 48 часов. Принимайте по четверти стакана трижды в день за тридцать минут до еды.
Для изготовления противогельминтного средства возьмите в равных количествах следующие ингредиенты:
- гвоздику (специя);
- полынь;
- смена льна.
Чтобы от использования полыни для здоровья была исключительно польза, не следует превышать рекомендованную дозировку средства и продолжительность курса. Растение имеет в составе вещества, которые, постепенно накапливаясь в организме, оказывают токсическое действие.
Мар-6-2017
Что такое полынь
Полынь горькая – это многолетнее травянистое растение из семейства сложноцветных высотой 50–125 см, серебристого цвета, с сильным ароматным запахом и знаменитой полынной горечью. Считается самым горьким растением нашей флоры. Полынь нередко растет как полукустарник со стержневым ветвистым корнем и прямостоячими побегами, с серебристо-войлочным опушением. Нижние листья - длинночерешковые, дважды-трижды перисто-рассеченные, средние - короткочерешковые, дважды перисто-рассеченные, верхние - почти сидячие, перистые или дважды тройчато-раздельные.
Корзинки шаровидные, 2–3 мм в диаметре, в нешироком метельчатом соцветии. Обертка корзинок черепитчатая, листочки широкопленчатые. Цветоложе выпуклое, волосистое. Цветки трубчатые, желтые, краевые - пестичные, срединные - двуполые. Семянки около 1 мм длиной, продолговато-клиновидные, тонкобороздчатые, на верхушке с округлой, слегка выпуклой площадкой. Полынь размножается семенами. Растение устойчиво к засухам и морозам.
Полезные свойства полыни обусловлены активными веществами – абсинтином, анабсинтином, флавоноидами, туйоном, пиненом, кадиненом, бизаболоном, хамазуленогеном, селиненом. В листьях обнаружены фитонциды, алкалоиды, капиллин, аскорбиновая кислота, провитамин А. Богато растение яблочной, янтарной кислотами, дубильными веществами, сапонинами, каротином.
Галеновые вещества травы стимулируют рефлекторную функцию поджелудочной железы, желчного пузыря, усиливая отделение желчи и тем самым улучшая пищеварение. Терпеноидные соединения оказывают противовоспалительное и кардиостимулирующее действие. Эфирное масло полыни возбуждает и нормализует работу центральной нервной системы. Трава известна своими бактерицидными и фунгицидными свойствами благодаря ненасыщенным углеводородам.
Лечебные свойства полыни
Полынь - одно из древнейших лекарственных растений. В медицине многих стран мира оно используется как средство, улучшающее пищеварение и возбуждающее аппетит. Препараты полыни горькой применяют при диспепсии, гипоацидных гастритах, заболеваниях печени, желчного пузыря, бессоннице, малярии, гриппе, катаре верхних дыхательных путей. Хамазулен, получаемый из надземной части полыни горькой, используют при лечении бронхиальной астмы, ревматизма, экзем и ожогов рентгеновскими лучами. Полынь входит в состав желчегонного, аппетитного и желудочного сборов, уменьшающих метеоризм.
Для приема внутрь полынь горькую используют как противоглистное вяжущее средство, при гастрите, язвенной болезни желудка, дизентерии, ревматизме, анемии, желтухе, ожирении, мигрени, гипертонической болезни, туберкулезе легких, при отеках, белях, язвенном колите, геморрое, неприятном запахе изо рта, эпилепсии, как отхаркивающее и антиспазматическое, при неврастении, изжоге, холере и для лечения алкоголизма. Наружно лекарства из полыни применяются как кровоостанавливающее, противовоспалительное, болеутоляющее и ранозаживляющее, для примочек и компрессов при ушибах, гнойных ранах и язвах, аллергии.
Противопоказания полыни
Категорически противопоказана к использованию трава полыни при беременности. Ядовитые вещества, что присутствуют в полыни, могут влиять негативно на ход беременности и даже (в редких случаях) спровоцировать выкидыш. Весь период кормления малыша грудью тоже должен пройти без участия настоек и отваров из полыни.
Полынь противопоказана тем людям, что страдают кровотечениями, энтероколитами, а также аллергией к некоторым компонентам растения. Относительное противопоказание для использования растения полыни - сочетание преклонного возраста и повышенной массы человеческого тела. Для людей с такими показателями полынь может быть слишком мощным средством, которое принесет вред организму.
Если имеется тромбофлебит, то полынь тоже не следует принимать внутрь. Решаясь использовать для лечения полынь, противопоказания к ее применению должны быть изучены особенно тщательно. Осторожно отмеряйте каждый грамм травы для чаев, настоев и отваров. Полынь очень ядовита, поэтому малейшая передозировка может легко спровоцировать и у здорового человека значительные нарушения психики, мышечную дрожь, даже появление видений. Не рекомендовано пить препараты из полыни долгое время, так как и это также может спровоцировать опасную передозировку.
Кроме того, следует помнить, что лечение лекарственными травами требует соблюдения :
Рецепты лекарственных средств на основе полыни:
Полынь от поноса
Если метеоризм сопровождается жидким стулом, можно порекомендовать следующее средство. Взять в равных пропорциях траву полыни, хвоща и тысячелистника, корневище лапчатки прямостоячей, все измельчить, перемешать, 1 ст. л. смеси залить 1 л холодной воды, прогреть на кипящей водяной бане в течение 10 минут. Готовый отвар процедить. Принимать по 1 стакану 2 раза в день - утром и вечером.
Когда причиной метеоризма является дисбактериоз, а его следствием - расстройство желудка, может помочь одно из нижеприведенных лекарственных средств.
Взять в равных пропорциях траву полыни горькой и золототысячника, измельчить, тщательно перемешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, настаивать в течение 10 минут, процедить и принимать по полстакана 4 раза в день.
Взять в равных пропорциях траву полыни, хвоща, траву зверобоя и тысячелистника, корень дягеля, все измельчить, перемешать, 5 ст. л. смеси залить 0,5 л кагора, варить в течение 10 минут, после чего положить в кипящий отвар по ½ ч. л. корня валерианы и листьев мяты и подержать на огне 1 минуту. Готовый отвар охладить, процедить и принимать 3 раза в день после еды, разбавив 2 ст. л. в стакане кипяченой воды.
Взять в равных пропорциях траву полыни обыкновенной и кожуру плодов мандарина, все измельчить, перемешать, 1 ст. л. смеси залить 0,5 л воды, довести до кипения и варить на медленном огне в течение 20 минут. Затем кастрюлю с отваром укутать и час настаивать, после этого процедить и принимать по 1 стакану 4 раза в день.
Взять по 1 части листьев полыни и вахты, кожуру мандарина, 2 части корня аира, по 4 части травы золототысячника и горечавки желтой. Все измельчить, перемешать, залить водкой в соотношении 1:5, настаивать в течение недели, процедить и принимать по 20 капель 2 раза в день перед едой.
Взять в равных пропорциях ветки полыни обыкновенной, траву манжетки и корень алтея, все измельчить, перемешать, 2 ст. л. смеси залить 1 л кагора и варить в течение 10 минут. Готовый отвар процедить и принять натощак полстакана в горячем виде, а затем в течение дня пить по полстакана холодного отвара через 1 час после каждого приема пищи, но не более 0,5 л.
Иногда причина расстройства желудка лежит не в болезни желудочно-кишечного тракта, а в нервном напряжении. В таких случаях хорошо помогает такое лекарство. Взять 0,5 ч. л. корня валерианы, залить стаканом воды и варить в течение 3 минут. Затем в полученный отвар влить настой, приготовленный из ¼ ч. л. порошка полыни и стакана кипятка, который нужно настаивать буквально 30 секунд. Смесь отвара и настоя выдержать в течение часа, процедить и выпивать в день по 1 стакану.
Также можно взять 1 ч. л. сухой измельченной травы полыни, залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 20 минут, процедить и принимать по ¼ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
В случае отравления некачественными продуктами или напитками рекомендуется такое лечение. Взять ¼ ч. л. порошка полыни, залить 1 стаканом воды, варить в течение 3 минут, процедить и принимать 4 раза в течение дня. Лечение продолжать 2–3 дня подряд.
Избавиться от глистов можно довольно простым способом. Для этого нужно взять 1 ст. л. сухой измельченной травы полыни, залить стаканом кипятка, настаивать в течение часа и процедить. В полученный настой добавить сок чеснока в соотношении полстакана сока на стакан настоя, все тщательно перемешать и полученную смесь использовать для клизм.
Для выведения аскарид из организма можно прибегнуть к одному из следующих рецептов.
Взять 1 ч. л. травы полыни горькой, заварить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 30 минут, процедить и принимать по ¼ стакана за 30 минут до еды 3 раза в день.
Можно также наполнить бутылку сухой травой полыни, обязательно заготовленной в мае, залить 70 %-ным спиртом и настаивать в течение 3 недель на солнце. Готовую настойку процедить и принимать по 20 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.
Взять сухие корзинки полыни морской, растолочь в порошок и смешать с медом из расчета 1,5 ст. л. порошка на стакан меда. Принимать за полтора часа до еды 3 раза в день.
Взять 2 ст. л. корня полыни обыкновенной, залить 0,5 л кваса и кипятить в течение 5 минут. Отвар процедить и пить, лежа в постели, укрывшись теплым одеялом.
Если в организме завелся бычий цепень, избавиться от него поможет лекарство, приготовленное по следующему рецепту. Взять по 3 части травы полыни горькой и крушины, корня валерианы, цветов пижмы, листьев мяты перечной и 5 частей семян моркови. Все измельчить, перемешать, 4 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка, варить на медленном огне в течение 10 минут, процедить и принимать 3 дня подряд по стакану утром и вечером.
Полынь при гастрите
При лечении хронических гастритов с пониженной секреторной функцией на стадии выхода из обострения можно порекомендовать применять одно из следующих лекарств.
Взять в равных пропорциях траву полыни горькой и зверобоя, листья вахты, плоды тмина, все измельчить, перемешать, 2 ст. л. смеси насыпать в термос, налить стакан кипятка, настаивать в течение 12 часов, процедить и принимать по ⅓ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Еще можно взять в равных пропорциях траву полыни горькой, корневища аира, листья трилистника и плоды тмина. Все измельчить, перемешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом горячей воды, довести до кипения, варить в течение 10 минут, процедить и принимать по ⅓ стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения - 6 недель.
Полынь при обострении язвы желудка
При обострении язвы желудка, а также для ее профилактики хорошо помогает следующее средство. Взять 2 части травы полыни, по 1 части семян льна, травы сушеницы, цветов ромашки и календулы, лепестков розы белой, листьев лопуха большого и плодов шиповника, 3 части плодов укропа, по 4 части травы зверобоя и листьев подорожника, 7 частей верхушек травы тысячелистника. Все измельчить, тщательно перемешать, 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка и в течение 10 минут нагревать на водяной бане, затем 45 минут настаивать, процедить, остудить и принимать по полстакана за 30 минут до еды 3 раза в день.
Полынь от геморроя
Уменьшить страдания, которые причиняет геморрой, и залечить трещины в анальном проходе поможет средство, приготовленное по следующему рецепту. Взять 1 ч. л. полыни не горькой, а обыкновенной, насыпать в стакан с медом и тщательно перемешать. Раствором этой смеси из расчета 1 ст. л. на полстакана теплой воды делать микроклизмы 2–3 раза в день.
Чтобы прекратить геморроидальные кровотечения можно использовать такое средство. Взять в равных пропорциях измельченную траву полыни и порошок боярышника кроваво-красного, перемешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, довести до кипения и варить на медленном огне в течение 5 минут. Готовый отвар процедить и принимать по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.
Полынь для печени и желчного пузыря
Острую боль в области печени можно снять при помощи лекарства, приготовленного из такого сбора.
Взять в равных пропорциях сухую траву полыни горькой, шалфея и можжевельника, измельчить, перемешать, 4 ст. л. смеси залить 1 л кипятка, закрыть крышкой и настаивать в течение 1 часа. Готовый настой процедить и принимать по ⅓ стакана 3 раза в день. Лечение будет эффективно только при строгом соблюдении диеты. Из рациона следует исключить все жирное и острое, бульоны, черный хлеб и, разумеется, алкоголь.
При хронических воспалительных процессах печеночной ткани и сопряженных с ними воспалительных явлениях во внутрипеченочных желчных протоках можно порекомендовать такое средство. Взять в равных пропорциях траву полыни и тысячелистника, цветы бессмертника, плоды фенхеля или укропа и листья мяты. Все измельчить, тщательно перемешать, 2 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка, нагревать водяной на бане в течение 15 минут, затем 45 минут настаивать, процедить и принимать по полстакана 4 раза в день за 15 минут до еды.
При хронических холециститах и холангитах можно применять одно из следующих средств. Взять по 2 части травы полыни и тысячелистника, плодов фенхеля или укропа, листьев мяты, 3 части цветов бессмертника. Все измельчить, перемешать, 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами холодной воды и настаивать в течение 12 часов. После этого настой процедить и принимать по ⅓ стакана 4 раза в день.
Также можно взять в равных пропорциях траву полыни и тысячелистника, плоды барбариса и можжевельника, листья березы, все измельчить, перемешать и 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка. Настаивать в тепле в течение часа, процедить и принимать по 1 стакану 2 раза в день утром и вечером.
Кроме того, можно взять по 3 части травы полыни и корня барбариса, по 4 части листьев брусники и травы золототысячника, 10 частей цветов бессмертника. Все измельчить, перемешать, 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами горячей воды, прогреть на водяной бане в течение 5 минут, процедить и принимать по 2 ст. л. 4 раза в день до еды.
Страдающим от дискинезии желчевыводящих путей по спастическому типу можно порекомендовать следующего лекарственное средство. Взять по 1 части травы полыни, листьев вахты и мяты. Все измельчить, перемешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом теплой кипяченой воды, настаивать в течение 6 часов, затем варить на медленном огне в течение 5 минут, процедить и принимать 3 ст. л. за 30 минут до еды.
Полынь при желчекаменной болезни
При желчекаменной болезни хорошо помогают лекарства, приготовленные по следующим рецептам. Взять по 1 части травы полыни, листьев мяты, коры крушины и корня одуванчика, 2 части цветов бессмертника и 4 части корня марены красильной. Все измельчить, перемешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом воды, прогреть на водяной бане в течение 10 минут, затем 20 минут настаивать, процедить и принимать по полстакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
Также можно взять по 2 части травы полыни и тысячелистника, цветов бессмертника, листьев мяты, по 1 части коры крушины и плодов фенхеля. Все измельчить, перемешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом воды, прогреть на водяной бане в течение 10 минут, затем 20 минут настаивать, процедить и принимать по 1 стакану 3 раза в день после еды.
Простудные заболевания
При насморке и болях в горле, которые могут быть началом простудного заболевания, можно порекомендовать такое средство. Взять 2 ст. л. полыни горькой, насыпать в бутылку, налить стакан водки, закупорить и настаивать в темном месте в течение 3 недель. Готовую настойку процедить и хранить в холодильнике. Принимать по 2 ст. л. с горячим чаем 1 раз в день не более трех дней подряд.
При высокой температуре очень хорошо помогает лекарственное средство из семян метельчатой полыни. Для его приготовления взять 1 ст. л. семян, залить стаканом растительного масла, поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить в течение 4 минут. Затем немного остудить и полученным средством обмазать больного.
Полынь от кашля
Избавиться от кашля можно с помощью отвара, приготовленного по такому рецепту. Взять в равных пропорциях траву и корни полыни, измельчить, перемешать и 1 ч. л. смеси залить стаканом крутого кипятка. Настаивать в течение часа, процедить и пить 3 раза в день. Курс приема - 3 дня, после чего необходимо сделать перерыв. Параллельно с настоем следует принимать лекарство от кашля.
Полынь от герпеса
Герпес можно излечить, применяя следующее лекарство. Взять 1 часть полыни австрийской, по 3 части травы душицы и лапчатки серебристой, все измельчить, перемешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом воды комнатной температуры, плотно закрыть крышкой и настаивать на кипящей водяной бане в течение 15 минут. Затем 45 минут настаивать при комнатной температуре, процедить и принимать по ⅓ стакана 3 раза в день за 10 минут до еды.
Полынь при невралгии
При шейной невралгии, или миозите, хорошо помогает растирание таким средством. Взять 1 ст. л. цветочных корзинок полыни цитварной, насыпать в термос, налить стакан кипятка и настаивать в течение двух часов. Настой процедить и применять только для наружного растирания, после которого больное место надо накрыть шерстяным платком и некоторое время полежать. Если цитварной полыни нет, то можно обойтись и обычной. В этом случае 3 ст. л. полыни обыкновенной насыпать в стеклянную банку, залить стаканом водки и поставить в теплое освещенное место. Настаивать в течение недели, процедить и применять для растирания больных мест. Кстати, припарки этого настоя помогают и при радикулите.
Полынь для женщин
При скудных и недостаточных менструациях, длящихся менее 3 дней, можно применять лекарство, приготовленное по следующему рецепту. Взять 1 ст. л. корней полыни обыкновенной, залить 0,5 л кипятка, настаивать в течение 4 часов в закрытой посуде, процедить и принимать по полстакана 2 раза в день за полтора часа до еды в течение 5 дней.
При спазматических болях в матке советуют принимать аптечный препарат полыни метельчатой - по 2 капли за час до еды.
При маточном кровотечении следует как можно быстрее обратиться к врачу женской консультации, а в качестве первой помощи во избежание больших кровопотерь можно воспользоваться таким рецептом. Взять стакан травы полыни обыкновенной, смешать с 1 ч. л. боярышника кроваво-красного, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, варить на медленном огне в течение 10 минут, затем 30 минут настаивать, процедить и принимать по ⅓ стакана не более 3 раз в день за полтора часа до еды. Если после первых двух приемов наметилась тенденция к уменьшению кровотечения, то оставшуюся треть стакана пить необязательно. Применять этот рецепт можно лишь тогда, когда есть полная уверенность в том, что исключена возможность беременности.
При климаксе сгладить неприятные симптомы можно при помощи следующего настоя. Взять по 2 ст. л. травы полыни горькой, листьев мяты перечной, фенхеля обыкновенного, липового цвета и коры крушины ольховой, все измельчить, перемешать, залить 1 л кипятка, настаивать в течение часа, процедить и принимать по 1 стакану утром и вечером.
Полынь при цистите
При цистите может помочь такое лекарственное средство. Взять в равных пропорциях траву полыни, медуницы и шалфея, листья подорожника, все измельчить, перемешать. Залить 1 ст. л. смеси стаканом кипятка, добавить 1 ст. л. меда, довести до кипения, варить на медленном огне в течение 10 минут, процедить и разбавить водой так, чтобы в итоге получился 1 стакан жидкости. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Курс лечения должен составлять не более трех дней.
При отеках и болезни почек как мочегонное можно использовать такое средство. Взять 1 ч. л. сухой измельченной травы полыни, залить 2 стаканами кипятка, плотно накрыть крышкой, укутать и настаивать в течение 3 часов. Затем процедить и принимать по ¼ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
При мочекаменной болезни можно порекомендовать лекарство, приготовленное по следующему рецепту. Взять 7 ст. л. травы полыни, залить 1 л воды комнатной температуры, настаивать в течение суток, затем поставить на огонь и 10 минут варить на медленном огне. Готовый отвар остудить, процедить, после чего добавить в него 350 г сахара или меда и варить до загустения. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день после еды.
Полынь при бессоннице
При бессоннице можно попробовать такую успокаивающую ванну. Взять по 1 стакану листьев полыни и мяты, шишек хмеля, залить 5 л кипятка, настаивать в течение 3 часов и получившийся настой вылить в приготовленную ванну. Ложась в ванну, нужно постараться расслабиться и отрешиться от всех мыслей. Принимать ванну 10–20 минут, после чего, не отвлекаясь на дела, сразу же лечь спать. Курс лечения - 10 дней.
Страдающим от бессонницы также может помочь лекарство, приготовленное по следующему рецепту. Взять по 1 ст. л. травы полыни горькой и волчеца кудрявого, корня цикория, по 1,5 ст. л. коры крушины и корня валерианы, по 2 ст. л. травы кресса водяного и вероники. Все измельчить, перемешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, закрыть крышкой, настаивать в течение 30 минут, процедить и пить по 1 стакану охлажденного настоя перед сном.
Полынь от алкоголизма
Больным алкоголизмом можно помочь такими лекарствами. Взять в равных пропорциях траву полыни, зверобоя и тысячелистника, измельчить в кофемолке, перемешать, ½ ч. л. смеси заварить стаканом кипятка, дать настояться в течение 10 минут, процедить и пить вместо чая.
Также можно взять в равных пропорциях траву полыни и золототысячника, измельчить, перемешать, ¼ ч. л. залить стаканом кипятка, довести до кипения и варить на медленном огне в течение 5 минут. Отвар процедить и пить вместо чая.
Еще можно взять свежую траву горькой полыни и богородскую траву, измельчить, смешать в соотношении 1:5, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, довести до кипения и варить на медленном огне в течение 10 минут. Готовый отвар остудить, процедить и давать больному по 1 ст. л. 3 раза в день. Курс лечения - 2–3 месяца.
И еще один рецепт. Взять в равных пропорциях траву полыни горькой, чабрец и золототысячник, измельчить, перемешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, укутать и настаивать в течение двух часов. Затем настой процедить и принимать по 1 ст. л. 4 раза в день.
Все эти рецепты снижают тягу к спиртному, но не вызывают отвращения к нему, т. е. рассчитаны на сознательное решение человека отказаться от пьянства. Тайно подливать эти отвары и настои в чай, суп или водку нежелающему лечиться абсолютно бессмысленно.
Полынь при варикозе
При варикозном расширении вен хорошо помогает такой способ лечения. Взять свежие листья и цветочные головки полыни серебристой, тщательно растереть в ступке, а потом в кофемолке, 1 ст. л. полученного порошка тщательно смешать с таким же количеством кислого молока или кефира и нанести ровным слоем на марлю, которую затем наложить на участки с расширенными венами. Лечение проводить в течение 3–4 дней. Через несколько дней курс можно повторить.
По книге Филатова О. А. «Новейший травник. Растения-целители от А до Я»
Среди лекарственных растений встречаются достаточно ядовитые, однако, польза которых для человеческого организма, при условии соблюдения необходимой дозировки, достаточно велика. Об одном из таких растений мы сегодня с вами и поговорим. Речь пойдёт о полыни и о том, в чём заключается её польза для здоровья человека, а в чём заключается её вред . Рассмотрим мы также, кому противопоказано употребление этого лекарственного растения…
Науке известно более четырёхсот видов этого лекарственного растения, это и полынь горькая, полынь белая, емшан, полынь лимонная, полынь серебристая … Что примечательно, каждый вид полыни не только отличается своим внешним видом друг от друга, но и отличается своими лечебными свойствами. Однако, наиболее популярна и чаще всего используется в народной медицине именно горькая полынь . О ней то и пойдёт речь…
История полезной горькой полыни
Ещё древние славяне использовали полынь в лечебных целях, для исцеления от различных недугов. Помимо лекарственных свойств. этому растению приписывались и магические способности – считалось, что полынь изгоняет нечистых духов и уберегает от порчи, а её горький отвар способен стереть память и воспоминания о прошлых событиях у того, кто его отведает. Но, не только славяне почитали полынь, буддисты и йоги использовали её во время медитаций (запах полыни имеет лёгкое одурманивающее свойство). А в латыни у полыни даже было своё название, которое ей дали в честь богини Артемиды – артемизия …
Полынь от других растений отличается не только своим внешним видом, но и специфическим резким ароматом с очень-очень горьким вкусом. В лекарственных целях в народной медицине используются листья полыни, цветы и корни. Время сбора полыни горькой — июль и август месяц. Однако, не стоит забывать, что по истечении 2-х лет со дня заготовки полынь теряет все свои полезные свойства .
Не смотря на специфический горький вкус, в определенных случаях полынь может быть очень полезна для человеческого организма : отвары из листьев полыни прекрасно тонизируют, восстанавливают и очищают организм.
Отвары корня полыни применяют при лечении онкологических заболеваний, считается, что горечь полыни убивает онкогенные клетки и препятствует их дальнейшему росту и прогрессированию развития.
В качестве наружного применения настойку полыни рекомендуют использовать для скорейшего заживления ран, остановки кровотечения, для снятия боли при ушибах и растяжениях, при лечении различных кожных заболеваний (чесотки, экземы).
